STERKERE TEAMET

Sterkere teamet hjelper deg å nå dine mål!

JUMA IRAKI

Juma Iraki er en ettertraktet trener med bred erfaring og kompetanse innen trening og kosthold. Han har lang erfaring med å jobbe med alt fra mannen i gata til utøvere på toppidrettsnivå. Som trener er han opptatt av å bruke vitenskapelige metoder tilrettelagt for å innarbeide bærekraftige vaner. Varige resultater krever varige endringer.

Han er sertifisert personlig trener fra Norges Idrettshøgskole og har en mastergrad i idrettsernæring fra Universitetet i Stirling. Han har også det prestisjetunge IOC diplomet i idrettsernæring. Juma er også en aktiv forsker og har muskelvekst og metabolisme som sine interesseområder. I tillegg er han reviewer for The International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism.

Juma er også en erfaren foredragsholder og underviser i fagene grunnleggende ernæring og idrettsernæring hos Akademiet for Personlig Trening.

HANS EMIL THUNEM

Etter mange år som skadeplaget atlet i ungdomsårene, ble Hans Emil introdusert til styrketrening gjennom rehabiliteringstrening. Hans Emil ble fort bitt av basillen, noe som gjorde at han startet opp med coaching.

Hans Emil har jobbet som personlig trener i 9 år og har erfaring med en variert klientgruppe – ungdommer, eldre, atleter i ulike idretter, overvektige & individ som ønsker å optimalisere kroppssammensetning.

For å gi klientene den beste coaching tjenesten mulig, fant han raskt ut at en evidensbasert tilnærming var den beste som coach. Evidensbasert praksis vil si at valg tatt rundt deg som klient er basert på eksperimentelle observasjoner verifisert gjennom forskning, samt en sexy blanding av klinisk erfaring.

Han er sertifisert personlig trener frå PT-School Stockholm, og har en diploma i Idrettsernæring gjennom Institute of Performance Nutrition. Hans Emil bruker mye tid på å holde seg faglig oppdatert, men viktigste for han er å se & lytte til personene han jobber med, noe som gjør at du får en coach som virkelig bryr seg.  

TARRON MOZDOORZOY

Tarron er en trener med bred erfaring og kompetanse innen trening og kosthold. Han har jobbet som personlig trener siden 2015- og har en mastergrad i idrettsvitenskap fra Nord universitet samt en bachelor i idrettsfag fra universitetet i Sørøst-Norge, og videreutdanning i Rehab gjennom AFPT. I tillegg har han kostveileder og prevention and care of athletic injuries (forebygging og behandling av idrettsskader) fra USA & Precision nutrition & coaching internasjonalt.

Tarron har levert 2700 ± timer som PT og har lang erfaring med å jobbe med alt fra atleter til Ola og Kari Normann.

Han har lang erfaring med å jobbe med alt fra mannen i gata til utøvere på toppidrettsnivå. 

For Tarron er det viktig å se den enkelte, lytte og være en god støttespiller samt ta i bruk vitenskapelige metoder for at du som kunde lykkes med å nå dine mål. 

CATRINE COLLINS

Catrine Collins er en av norges største treningsprofiler da hun daglig inspirerer til trening, aktivitet og bevegelse. Hun driver sitt eget selskap der hun har en online treningsportal med både styrke- og løpetimer. I tillegg til dette er hun onlinecoach. Hun holder også trenignsreiser og ulike eventer.

Catrine er sertifisert personlig trener fra AFPT og har en bachelorgrad med videreutdannelse i ledelse. I 2021 ga hun ut boken “Trening i tidsklemma”.

Catrine er en sprudlende trener med energi som ser deg der du er og tilpasser treningen til å bli gøy og noe du har lyst til å holde på med uke etter uke. 

STERKERE TEAMET

Sterkere teamet hjelper deg å nå dine mål!

JUMA IRAKI

Juma Iraki er en ettertraktet trener med bred erfaring og kompetanse innen trening og kosthold. Han har lang erfaring med å jobbe med alt fra mannen i gata til utøvere på toppidrettsnivå. Som trener er han opptatt av å bruke vitenskapelige metoder tilrettelagt for å innarbeide bærekraftige vaner. Varige resultater krever varige endringer.

Han er sertifisert personlig trener fra Norges Idrettshøgskole og har en mastergrad i idrettsernæring fra Universitetet i Stirling. Han har også det prestisjetunge IOC diplomet i idrettsernæring. Juma er også en aktiv forsker og har muskelvekst og metabolisme som sine interesseområder. I tillegg er han reviewer for The International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism.

Juma er også en erfaren foredragsholder og underviser i fagene grunnleggende ernæring og idrettsernæring hos Akademiet for Personlig Trening.

HANS EMIL THUNEM

Etter mange år som skadeplaget atlet i ungdomsårene, ble Hans Emil introdusert til styrketrening gjennom rehabiliteringstrening. Hans Emil ble fort bitt av basillen, noe som gjorde at han startet opp med coaching.

Hans Emil har jobbet som personlig trener i 9 år og har erfaring med en variert klientgruppe – ungdommer, eldre, atleter i ulike idretter, overvektige & individ som ønsker å optimalisere kroppssammensetning.

For å gi klientene den beste coaching tjenesten mulig, fant han raskt ut at en evidensbasert tilnærming var den beste som coach. Evidensbasert praksis vil si at valg tatt rundt deg som klient er basert på eksperimentelle observasjoner verifisert gjennom forskning, samt en sexy blanding av klinisk erfaring.

Han er sertifisert personlig trener frå PT-School Stockholm, og har en diploma i Idrettsernæring gjennom Institute of Performance Nutrition. Hans Emil bruker mye tid på å holde seg faglig oppdatert, men viktigste for han er å se & lytte til personene han jobber med, noe som gjør at du får en coach som virkelig bryr seg.  

TARRON MOZDOORZOY

Det er viktig å være en god støttespiller for sine kunder, slik at du som kunde blir ivaretatt og får den hjelpen du trenger.

Tarron er en trener med bred erfaring og kompetanse innen trening og kosthold. Som trener er han opptatt av å bruke vitenskapelige metoder for å tilrettelegge slik at du som kunde lykkes. Han er sertifisert personlig trener og har en mastergrad i idrettsvitenskap fra Nord universitet samt en bachelor i idrettsfag fra universitetet i Sørøst-Norge.

Tarron har jobbet med kunder i alle aldre (14+) og form, for han er det viktig at du som kunde får utbytte av trening og oppfølgingen, dette ved hjelp av vitenskapelige metoder og tidligere erfaringer. Det er viktig for han å tilpasse kost- og trening slik at du lykkes.

CATRINE COLLINS

Catrine Collins er en av norges største treningsprofiler da hun daglig inspirerer til trening, aktivitet og bevegelse. Hun driver sitt eget selskap der hun har en online treningsportal med både styrke- og løpetimer. I tillegg til dette er hun onlinecoach. Hun holder også trenignsreiser og ulike eventer.

Catrine er sertifisert personlig trener fra AFPT og har en bachelorgrad med videreutdannelse i ledelse. I 2021 ga hun ut boken “Trening i tidsklemma”.

Catrine er en sprudlende trener med energi som ser deg der du er og tilpasser treningen til å bli gøy og noe du har lyst til å holde på med uke etter uke. 

FØLG OSS

ADRESSE

Sterkere Trening
Storgata 43
2000 Lillestrøm

Åpningstider
Mandag – Søndag
06:00 – 22:00