Iselin Brenden Høgtorp

Iselin har et stort fokus på å tilrettelegge og tilpasse trening etter klientenes behov. Med en god treningsplan bistår hun med å nå mål, oppleve progresjon og mestring, slik at trening blir en naturlig del av hverdagen. Hun har en bachelorgrad i idrettsvitenskap, studerer en master i idrettsmedisin, og er utdannet idretts- og muskelterapeut gjennom NIHI.

Iselin har bred erfaring innen styrketrening, hvor hun tilpasser programmer for både nybegynnere og erfarne med fokus på teknikk og progresjon. Hun har også kompetanse innen rehabilitering og trening ved plager, hvor hun hjelper mennesker til å oppnå en sterkere og mer funksjonell kropp som bidrar til en smertefri hverdag.

For gravide tilbyr hun trygg og effektiv trening både før og etter fødsel, med øvelser som tar hensyn til kroppens endrede behov i denne perioden. I tillegg har hun erfaring med å jobbe med atleter, hvor hun utvikler målrettede programmer som forbedrer prestasjon, reduserer risikoen for skader og optimaliserer ytelse.